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Immunabwehr stärken mit Vitamin D

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Vitamin D ist ein  Prohormon,  wir bilden  es zum  größten Teil mithilfe der Sonnenstrahlen in unserer Haut. Es ist essenziell für zahlreiche Körper und Organfunktionen, wie die Haut, Knochengesundheit, Zentral-Nerven-System und Immunsystem. Aktuelle Studien zeigen einen möglichen Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und schweren Verläufen sowie einer höheren Sterberate bei COVID 19.

Nahrungsergänzung

Bei einem normalen Menschen soll der Vitamin-D-Spiegel bei 30 ng/ml liegen. Bei Intensiv- und Leistungssportler soll der Wert 40 – 80 ng/ml betragen.

Liegen die Werte darunter, kann man in Absprache  mit dem Arzt über eine Supplementierung nachdenken. Die Nahrungsergänzung sollte Calciol (Vitamin D3 erfolgen). Dies kann in den Wintermonaten als Tabletten, Kapseln oder Tropfen erfolgen. Die Tagesdosis soll zwischen 2.000 und 4.000 i.E. (internationale Einheiten) liegen. Die Einnahme empfiehlt sich mit einer fetthaltigen Mahlzeit zu kombinieren. Die Kontrolle des Vitamin-D-Spiegels sollte alle 3 Monate erfolgen.

In den Sommermonaten reicht oftmals ein Sonnenaufenthalt von 5 Minuten aus um den Tagesbedarf zu decken, wenn Gesicht, Arme und Hände ohne Sonnenschutzmittel beschienen werden, aus.

Quelle: Prof. Dr. phil. Höltke (Klinik Hellersen) in „Wir im Sport“ Ausgabe 02/2021

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dr-schüssler.tv

Die Coronakrise hat uns weiter im Griff. Momentan ist es unmöglich Vorträge durchzuführen. Webinare haben derzeit Konjunktur. Auch wir haben uns entschlossen, online zu Ihnen zu kommen. Auf dr-schüssler.tv werden wir regelmäßig Informationen zum Thema Schüßler-Salze geben. Sie werden hier immer rechtzeitig informiert.

Um den ersten Beitrag ansehen zu können klicken Sie einfach den folgenden Link an. Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen.

https://www.youtube.com/watch?v=_J4bkA21U_k

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Beifuß wirkt gegen das Coronavirus

Studien zeigen, dass Extrakte des Beifußes Sars-Cov 2 bekämpfen

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt schon seit Jahren den Beifußextrakt als Antimalariamittel. Millionen von Erwachsenen und Kindern profitierten von diesen Behandlungen ohne Nebenwirkungen. Die chinesische Ärztin Tu Youyou wurde für ihre Forschungen 2015 mit Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet. Nun soll die Heilpflanze auch zur Behandlung gegen das Coronavirus eingesetzt werden.In Laborversuchen konnten ChemikerInnen vom Max-Planck-Institut in Potsdam gemeinsam mit Virologen und Virologinnen der Freien Universität Berlin (FU) nachweisen, dass wässrige und alkoholische Extrakte des Einjährigen Beifußes (Artemisla annua) gegen Sars-CoV-2 wirksam sind. Der mit Heilpflanzen erfahrene Chemiker Peter Seeberger hat mit seinem Kollegen Kerry Gilmore (Kentucky) die Studie angeregt. Die Zugabe von Kaffee steigerte die Wrikung, das war sehr überraschend, stellte Klaus Osterrieder (Professor für Virologie ander FU Berlin, der die Tests leitete, fest. Die Forschungen gehen weiter. (Quelle WAZ vom 30.06.2020)

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Artemisia annua

Um eine größtmögliche Menge des Wirkstoffes Artemisinin zu bekommen empfiehlt sich alkoholhaltige Tinktur. Diese Tinktur kann man käuflich erwerben. Entweder in der Apotheke oder im Internet. Der Preis für eine qualitativ gute Tinktur liegt zwischen 40,00 und 50,00 € für 100,00 €

Tinkturherstellung

Man kann die Tinktur selbst herstellen. Dazu benötigt man getrocknetes oder frisches Kraut. Das getrocknete Kraut bekommt man ebenfalls in der Apotheke oder im Internet. Die Pflanze bekommt man in der Gärtnerei oder im Internet. 

Ansatz der Tiktur

Man nimmt ein leeres Glas (Marmeladenglas) und füllt es zur Hälfte mit dem Kraut. Das Glas mit 40%igem Alkohol (am Besten Wodka) auffüllen und 2 Wochen verschlossen stehen lassen. Danach abseien.

Einnahmeempfehlung

1 – 3 Tage 4x täglich 30 Tropfen

4 – 6 Tage 3x täglich 30 Tropfen

7 – 10 Tage 3x täglich 25 Tropfen

mit Wasser verdünnen; nach 14 Tagen wieder von vorne beginnen.

Da Menschen unterschiedlich auf Kräutertinkturen reagieren, kann man 3x täglich 10 Tropfen beginnen und sich auf die oben angegebene Menge steigern.

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Irisfotografie

Ein neuer Weg der Diagnose

In der Iris enden ungefähr 500.000 Nerven. Diese Nerven stehen mit allen Organen in Verbindung. Sie geben somit Einblicke in den Zustand unseres Organismus. Die Augenfarbe kann z.B. schon Einblicke in den Stoffwechsel geben. Früher konnte nur der Therapeut die Iris betrachten und seine Schlüsse ziehen. Viele Therapeuten machten daraus ein Mysterium. Mit moderner Kameratechnik kann man heute die Iris fotografieren und das Foto gemeinsam mit den Patienten besprechen.

Montag, 28.10.2019 um 18.00 Uhr im Saal des Claudius Hotel, Claudius Höfe 10, 44789 Bochum

Referent: Uwe Siebler, Heilpraktiker 

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Demenz

Das Pflegen von Angehörigen ist eine große Herausforderung, insbesondere wenn der Angehörige an Demenz erkrankt. Der Pflegende kommt oft schnell an seine Grenzen. Die Haltung des Pflegers gegenüber des zu Pflegenden spielt eine große Rolle, damit es nicht zur Überforderung kommt.

Referentin: Schwester Brigitta Schröder, Schweiz

Ort:                  Saal der Paulusgemeinde, Pariser Str., Innenstadt

Datum:           Montag, 01.04.2019 Eintritt: 3,00 €; Mitglieder 1,50 €

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Abnehmen mit Schüßler-Salzen

Abnehmen mit Schüßler-Salzen, geht das überhaupt?

Es gibt bei den Schüßler-Salzen keine Fettwegpille. Man kann aber mit den Schüßler-Salzen den Stoffwechsel beeinflussen und so das Abnehmen erleichtern und beschleunigen.

Allerdings muss man die Ernährung etwas umstellen, dazu braucht es aber keine Diät. Sie brauchen also nicht zu hungern oder Kalorien zu zählen. Trotzdem gibt es 3 Dinge zu beachten:

  1. Stellen Sie Ihre Ernährung auf  3 Mahlzeiten täglich um. Da dürfen Sie sich richtig satt essen. Das ist wichtig, denn es gibt keine Zwischenmahlzeiten.
  2. Die letzte Mahlzeit gibt es um 17.00 Uhr. Danach sollten Sie nichts mehr essen und keinen Alkohol trinken. Sie müssen Ihrem Körper die Zeit geben, die Nahrung zu verdauen bis Sie ins Bett gehen. Was er bis dahin nicht verbraucht hat, speichert er als Fett ab.
  3. Lebensmittell die hochgradig Kohlenhydrate und Fett enthalten sollten Sie meiden. Also Pizza, Pommes und Chips sind während des Abnehmens tabu. Schokolade ist in kleinen Mengen erlaubt, Pralinen leider nicht.

Wenn Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben, können Sie die Regeln lockern, die 3 Mahlzeiten am Tag sollten Sie jedoch beibehalten, damit Sie nicht sofort wieder zunehmen.

Herrman Straubinger hat in seinem Buch „Schlank nach Wunsch mit Schüßler-Salzen“ folgende Schüßler-Salze empfohlen:

  • Nr. 2 Calcium phosphoricum: bei Heißhunger auf Speck, Fisch, Fleisch, Geräuchertes
  • Nr. 3 Ferrum phosphoricum: allgemeine Anregung des Soffwechsels
  • Nr. 5 Kalium phosphoricum: bei diffusen Hungergefühlen durch Energiemangel; Lust auf Nüsse
  • Nr. 6 Kalium sulfuricum: Völlegefühl; Verlangen nach Bitterem
  • Nr. 7 Magnesium phosphoricum: bei allgemeinem Heißhunger und suchtartigem Essverhalten (auch Alkohol); insbesondere Heißhunger auf Schokolade
  • Nr. 8 Natrium chloratum: bei Lust auf salzige und stark gewürzte Speisen; Verlangen nach Alkohol; Heißhunger mit großem Durst
  • Nr. 9 Natrium phosphoricum: bei Heißhunger allgemein und insbesondere auf Süßigkeiten, Mehlspeisen, Sahne und fettige Speisen.
  • Nr. 10 Natrium sulfuricum: bei suchtartigem Essverhalten. unterstützt beim Abnehmen, regt den Stoffwechsel an
  • Nr. 11 Silicea: Heißhunger auf Süßigkeiten